衛教保健

(本文摘自早安健康/新聞中心蔡經謙)想要維護口腔健康，每天刷牙避免牙菌斑導致蛀牙及牙周病，當然很重要，牙醫師還提醒，有些大家不知道的「傷牙早餐」最好小心，習慣吃3類食物特別傷，尤其特別點名「咖啡」超多人忽略！「一早起來，建議一定要刷牙！」牙齒結構主要是鈣質，能夠承受「酸」的程度有限，太酸的環境會造成脫鈣，長期下來就是蛀牙了。而晚上睡覺時口水分泌不足，口腔自淨能力比較差，細菌累積了一整晚，到早上剛...

(本文摘自HEHO作者:艾蜜莉)在吃飯的時候，食物容易卡菜渣嗎？有些人是因為天生牙縫大，所以會有食物塞牙縫的問題，但若過去沒有這個煩惱，近期卻頻繁有食物卡牙縫的困擾，那可能是牙齒生病了。食物常塞牙，對口腔健康有危害！塞牙最主要會使部牙周組織被破壞和發炎，還有造成齲齒使食物更容易阻塞，以及食物殘渣對牙齦的慢性刺激，最後造成為牙周病，常見的症狀為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，嚴重時會使牙齒鬆動及脫落。以...

(本文摘自元氣網/聯合報／記者李樹人／台北報導)今年春節假期長，許多人規畫出遊行程，有人準備宅在家裡追劇，但如果突然鬧起牙疼，這該怎麼辦呢？牙痛時，第一要務就是以牙刷、牙線徹底清潔疼痛部位的牙齒，很可能牙縫卡著菜渣，導致牙齦牙肉發炎。陳福樂表示，每次過年之後牙科門診人數明顯增加，就診原因前三名為牙痛、牙齦腫脹、牙齒崩裂，其中以牙齒崩裂較為棘手，必須視崩裂程度選擇治療方式，如果缺損嚴重，就必須更換...

蘋果新聞網(黃仲丘／台北報導)許多民眾在睡覺時有磨牙習慣，長期下來不但牙齒磨損，也容易導致口腔黏膜破皮，，牙醫師建議，若發現牙齒過於平整，或上、下排牙齒間的口腔黏膜有咬痕，都得懷疑是否有磨牙問題，必要時可給醫師訂製咬合板，減緩磨牙的對牙齒耗損。馬偕醫院牙科部主治醫師說，長期嚴重磨牙會導致牙齒的琺瑯質磨損，讓牙本質外露，導致「牙本質敏感症」，遇冷熱變化、碰觸等，都會產生酸痛反應；此外，長期磨牙還可...

(聯合報文／孔固力)兒時愛吃甜食，但當時衛生觀念不若現在，常常含著糖就睡著了，國中開始做假牙、根管治療，枉費爸媽生給我一口整齊潔白的好牙，讓我白白糟蹋了，媽媽六十歲時連顆蛀牙也沒，當然全部是真牙。45歲那年假牙掉了，聽從醫師建議決定植牙，一顆六萬共植兩顆，打了麻醉不覺得痛，只感覺有根鑽頭直往牙床鑽，像在鑽水泥，我嘴巴張得很痠，醫師的手鑽得也很痠。手術結束醫師說：「妳是吃什麼補鈣食物，齒槽骨那麼堅...

資料來源：〔健康頻道／綜合報導〕有許多人想矯正牙齒卻又怕痛，因此會選擇隱適美牙套；對此，祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「楊大為醫師就是細節控」發文表示，隠適美牙套相較於傳統金屬矯正來說，疼痛感已經降低很多了，但還是有可能會遇到以下這8個「痛點」。剛戴隱適美牙套的第1週剛戴上第1套牙套時，有的人會覺得牙齒有點酸酸癢癢的，楊大為解釋，這是牙套施力在牙齒上而出現的正常反應。矯正的力量是持續且穩定...

資料來源：HEHO，文／陳亦云很多人因為牙疼去看牙醫，當聽到牙醫師建議要把爛牙拔掉時，總會產生疑慮與不捨的感覺，認為牙齒拔掉了就少了顆牙，還得做活動或固定式的假牙套，或是所費不貲的植牙，才能解決缺牙的問題。所以，牙齒即使出狀況，能夠補救避免拔牙的下場，應該是每個牙疼病患最希望接受的治療方式。當你坐上牙科手術椅，接受醫生搶救你痛到不行的爛牙時，除了少部份為了爭取後續重建牙齒生意的醫生外，只要是病牙...

資料來源：常春月刊許多來求診的患者都有牙齦腫痛的困擾，牙齦腫痛時可以吃什麼來緩解疼痛呢？1.維他命E：可以抗氧化、減少自由基傷害，像是橄欖油、堅果、綠花椰菜等，都含有豐富的維他命E。2.維他命C：可以幫助膠原蛋白合成，像是芭樂、草莓、柳丁等水果，都含有豐富的維他命C。只刷牙不用牙線恐釀5大問題根據統計，臺灣只有不到1/4的人有使用牙線的習慣，許多人也有「刷牙就好不用牙線」的迷思，但如果只有刷牙，...

資料來源：HEHO，文／陳韋彤5大疾病與牙齒疼痛有關！不只有蛀牙會造成牙痛，若想瞭解疾病根源，首先得區分是牙齒痛還是牙齦痛，如果只是單純牙齒痛，通常是蛀牙；假如還合併牙齦發炎，可能與牙周病有關。不僅如此，還有許多疾病可能也會引起口腔疼痛，總結如下：蛀牙：通常是衛生習慣不好，導致細菌侵入牙髓引起發炎；少部分是先天琺瑯質發育不完全，便較容易發生蛀牙。牙周病：同樣是衛生習慣導致牙齒周圍組織發生細菌感染...

資料來源：HEHO，文／盧映慈大部分的「牙痛」都是牙齦發炎的問題，但是牙齦發炎有很多種原因，而除了牙齦發炎之外，其實也可能是在你意想不到的組織內部出了問題，而這些問題可能不是沒有認真清潔牙齒，而是來自沒有「喝水」，或是矯正牙齒帶來的副作用。為什麼會牙齦痛因為牙齒連接著牙齦內的神經，所以牙痛其實是講牙齦痛，而牙齦痛最常見的原因就是牙齦發炎，牙齦發炎嚴重可能轉變成牙周病，主要是來自細菌攻擊，造成牙齦...

（黃仲丘／台北報導）許多人牙刷用半年以上還不丟，甚至用到刷頭發黑、變形仍不換，對此牙醫師表示，牙刷是消耗品，每2個月到3個月就要換，否則刷頭容易累積黴菌、細菌，每天刷牙可能把牙周病的致病菌刷入口中，且刷毛久了也恐變形，硬刷反而會造成牙齦萎縮。三軍總醫院牙周病科主任說，許多牙周病患者有固定刷牙習慣，細問後發現，他們的牙刷常使用半年以上，但牙刷的刷毛使用久了，很容易因為潮濕與污垢堆積，造成黴菌、細菌...

文／綜合報導、圖／健康盟健康聯盟你怕洗牙嗎？相信這是很多人不能說的秘密，小時候的你是不是聽到要看牙醫就會坐立不安呢？但洗牙其實是一定要去的啦～你可能有朋友每個月就去一次，或許你會覺得一年去一次就好，所以到底要多久洗一次牙才算健康呢？話不多說，馬上就來聽聽專業的醫療團隊是怎麼說的！根據健康聯盟的建議，洗牙通常要每半年就洗一次，而且藉由清潔牙齒，才能知道牙齒的健康狀況。你可能會問：刷牙不就已經把牙齒...

蘋果日報(陳映璇／綜合報導)為了健康與環保，近日網路掀起自製牙膏風氣，傳言用薑黃粉、活性碳來刷牙，甚至具有美白牙齒的效果，真的有這麼神奇嗎？快聽聽亞東醫院牙科部主治醫師簡志忠怎麼說！用薑黃粉、活性碳來刷牙，簡志忠醫師認為，只能清除牙齒表面附著較黑的色素，或是咖啡垢等，實質上並沒有美白牙齒的效果，不過醫師提醒，若對薑黃與活性碳過敏的人就不要使用。而會影響牙齒的顏色，主要是外層琺瑯質厚薄程度，以及外...

【記者林寶雲／新竹報導】依據國民健康局的統計報告指出，成人齲齒盛行率高達90%以上，預防齲齒也是台灣口腔衛生教育推廣中相當重要的一環。台大醫院新竹分院牙科部醫師表示，齲齒的發生主要有細菌、食物以及時間等三個因素；若食物殘渣沾附在牙齒的表面，經細菌一段時間的分解，產生酸性物質導致牙齒脫鈣與腐蝕，即為蛀牙。因此，避免蛀牙就要從這幾個面向著手。「齲齒」即俗稱的「蛀牙」，在台灣口腔疾病的流行病學追蹤中，...

資料來源：ETtoday新聞雲/記者李佳蓉／綜合報導常常在吃完食物後驚覺牙縫裡卡著菜渣或肉屑嗎？狂用舌頭頂都沒用實在尷尬！牙醫師示警，「牙齒卡菜渣」其實是牙齒發出的警訊，別以為用牙線剔一剔就沒事，基本上健康牙齒是「不太會卡菜渣的」，若過去無此困擾就得注意牙齒是否生病了，一再忽視只會讓口腔狀況變得更糟糕。1.蛀牙未即時發現，恐越蛀越大，形成一個「牙洞」，咀嚼時不僅會感到疼痛，還會讓食物殘渣卡好卡滿...

資料來源：歐凱捷牙醫Dr.Ou每天刷牙卻還是有蛀牙問題？看起來最簡單日常的動作，其實隱藏很多刷牙習慣的誤區！根據衛服部統計，有9成的台灣人都有牙周病問題，這個數據真的不是說說而已。為了你我的牙齒健康，由歐凱傑牙醫師指點分析「台灣人常見的五大刷牙NG行為」，快來看看你的刷牙習慣到底正不正確吧！刷牙NG行為１：飯後立刻刷牙現在越來越多人有飯後刷牙的習慣，覺得這樣可以隨時保持口腔衛生，而且可以有效去除...