衛教保健

(文：劉耀方)隨著社會越來越高齡化，老年人口的口腔保健也越形重要。牙齒是消化系統的一部分，負責所有食物的研磨工作，把食物磨細了對後續消化道的消化和吸收工作會越有效率，有良好的營養對身體狀況的維持是非常重要的，因此牙齒的健康對老年人來說是非常重要的課題。老年人最常遇到的口腔問題，大概如下面幾項：一、牙周問題牙周組織的定義很廣，只要是牙齒周圍的附連組織都算是牙周的一部分，所以牙齦、骨頭、牙齒周邊的韌...

(聯合報記者黃安琪╱即時報導)衛福部國健署調查，台灣牙周病盛行率驚人高達90％。專家認為，除須加強民眾口腔清潔，牙周病族群中吸菸、嚼檳榔占一定比率，以重度吸菸罹患嚴重牙周病風險較未吸菸高出5至8倍，吸菸更會掩飾牙齦發炎和出而延遲就醫。呼籲民眾戒菸檳、做好潔牙保健，正確潔牙，刷牙時間至少長達3分鐘。2016年統計，台灣整體吸菸率占15.3％，其中男性高達28.6％、女性為3.8％。台灣牙周病醫學會...

【Yahoo奇摩新聞編輯室】責任編輯／梁譽耀牙齦流血可能是口腔健康出問題，正確清潔牙齒的方式不僅可以遠離蛀牙和牙周病，還能夠促進口腔健康。然而挑選牙刷是最常忽略的環節，對的牙刷能幫助仔細清潔牙齒，也可以保護牙齦，告別蛀牙和牙周病的困擾。牙刷挑選的三個原則：1.軟毛牙刷清潔有效不傷牙齦牙刷挑選時，軟毛牙刷的刷毛柔軟，軟毛牙刷能夠輕柔地清潔牙齒表面和牙縫，對於牙齦較友善，不容易傷害牙齦和造成牙齦出血...

【常春月刊】根據統計，95％的國人都有每天潔牙的習慣，但為什麼還會有牙菌斑，導致一口爛牙？多半是因為「不會清潔牙齒」。而要去除牙菌斑，首先得學會15個正確的潔牙方法。1改良式貝氏刷牙法「改良式貝氏刷牙法」重點，在刷牙時刷毛與牙面成45°～60°，涵蓋一部分牙齦，輕輕地兩顆兩顆橫向來回刷，各刷10次，再把鬆動的牙垢往下刷（下排牙往上刷）；牙齒內側也是一樣的刷法；至於咬合面則是輕輕地橫刷。2選對牙刷...

(文／記者李熙)俗話說：「牙疼不是病，疼起來要人命。」不論年紀大小，幾乎人人都有過牙疼的經驗，它總是把人折騰得寢食難安，坐立不寧。《印度時報》曾刊載印度牙醫專家卡里希瑪．賈拉迪博士總結的「趕走牙疼的簡單8招」，這些小技巧有助於緩解疼痛，不妨一試。咬片柳橙切一塊或一片柳橙，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛，因為柳橙所含的檸檬酸、蘋果酸有殺菌作用。但剛從冰箱拿出來的柳橙，要等到回復常溫時再用，以避免牙...

三立新聞網【記者楊晴雯／台北報導】衛生福利部自2015年5月開始推動「口腔健康整合行銷宣導計畫」，完成共花費七個月的時間，除了推廣正確的潔牙觀念外，也從口腔健康問卷中發現，約4成民眾不知道蛀牙是細菌造成的，近五成民眾不知道牙周細菌可能隨著血液循環全身，還有近六成的人不知道刷牙也要刷到牙齦。衛福部此口腔衛教活動，委託牙周病專家台北醫學大學副教授帶領的團隊，深入全台各地，宣導地區共計147場，總共有...

（早安健康企劃）五官亮麗，開朗的Nina，因為夢想擁有一口貝齒，所以對牙齒的清潔非常重視，每天照三餐刷牙外，睡前還會追加一次，最近吃冰或熱食，牙齒就會感到酸痛，無法展現輕鬆又開懷的笑顏。到牙科看診後，才知道是刷牙太用力導致的牙齦萎縮及牙根裸露。電視上的女神、男神們總令人羨慕擁有一口潔白的牙齒，潔白、健康的牙齒令人展現更多自信，給人感覺更年輕有活力！然而，有些人對於口腔清潔非常重視，不但餐後、睡前...

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】您有口臭嗎？人的嗅覺有容易疲勞的特性，就像古人形容的「如入鮑魚之肆，久而不聞其臭」，聞不到自己的口臭，往往是他人提醒才警覺。牙醫師提醒，口臭的成因很多，其中以牙齦流血和牙周病特別需被重視，一旦發現異常，應積極處理，配合益生菌牙膏刷牙，徹底清潔口腔和減少口腔壞菌，才能終結「壞口氣」。專家眼中最容易被忽視的口臭根源：牙齦出血、牙周病陽明大學口腔生物研究所副教授表示，...

(中時電子報林郁庭、陳怡如)健保每半年給付民眾免費洗牙一次，很多牙醫師也會提醒患者，每半年記得要洗牙，但台北醫學大學牙周病科主任接受媒體訪問時強調，有輕微牙齦炎或牙周病才需要洗牙，若牙齒健康還洗牙，反而可能加速牙齦萎縮。洗牙是治療的一種，主要是為清除牙縫間的牙結石或牙菌斑，讓牙齦可以修復，但洗牙前必須經過檢查、診斷，確認有需要才洗，若為了洗牙而洗牙，反而可能造成健康的牙齒出血，損傷牙齦健康。提醒...

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】炎炎夏日來臨，總有許多人愛透過吃冰來消暑，但不管是吃冰淇淋、冰棒還是剉冰，一定都有深刻體會過牙齒接觸到沁涼冰品時，突然其來的那股酸痛感，再嚴重者，甚至連喝冰飲都會有神經抽痛！如此敏感的牙齒究竟該如何處理？調查：台灣人的口腔問題是…？根據黑人專業護齦牙膏品牌調查100位國人口腔健康問卷顯示，在台灣，有57%的消費者有牙齦相關的問題；47%的人有敏感性牙齒的困擾。這...

(健談網撰寫)牙齒小痛總是拖拖拖，等到檢查時才發現，已經鑄成了大陷坑，蛀牙填補，從大金牙、樹脂、銀粉到玻璃陶瓷這些材料，民眾夠了解嗎？有時清潔不當，填補效果依舊不張，越填越大洞。原來小小填補牙齒，也是一門大學問。日前一位李小姐，洗牙被牙醫師提醒，已有蛀牙應填補牙齒，結果填好牙齒依舊沒有清潔不夠，只好反覆填補2-3次，最後咬合開始不舒服，才知道原來蛀牙越來越大洞。以為填補就好了嗎？有時下方的縫隙仍...

【華人健康網文／臺北醫學大學附設醫院牙科主治醫師】牙齒矯正就是重新排列牙齒的位置,使其能回復正確的排列及咬合。透過矯正治療能改善原本凌亂不齊的齒列或是暴牙等因素所造成的美觀不佳，治療過後即能擁有一口整齊的牙齒及自然大方的燦爛笑容，也能擁有更加協調、賞心悅目的外貌，如此更能展現出美麗、自信的一面，自然為自己加分不少。除了美觀之外，矯正醫師也十分重視牙齒功能性的因素。齒列不正包括齒列擁擠或齒縫過大、...

(聯合報記者修瑞瑩╱即時報導)不少人明明刷牙刷得很勤，卻常有牙齦發炎出血，甚至有些除了刷牙也用牙線清潔，但牙肉仍常出血。台南市立醫院牙科部醫師指出，潔牙若只用牙刷只能清潔牙齒60%~70%的地方，剩下40%~30%的牙縫根本未被清潔，依衛福部調查數據顯示18歲以上的成人99.2%有不同程度的牙周病，比率是亞洲之冠，提醒使用牙間刷清潔牙縫才是清潔牙齒的完整程序，也才能預防牙周病。65歲林女士牙肉常...

【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！第五名：舌苔舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田...

文、圖／退休好幸福早上起床，還在昏昏欲睡的時候，拿起牙刷機械式的清潔牙齒，突然「咚」一聲，一顆牙齒就這樣掉在水槽裡，這樣的畫面，任誰遇到都會不知所措。會出現這樣令人苦惱的狀況，原因就是「牙周病」。這時你是否會好奇，只要牙齦流血就是牙周病嗎？得了牙周病後，牙齒真的會掉光光嗎？牙周病分為2類究其原因，牙周病的發生與口腔清潔是否徹底，有著絕對的關係。附著在牙齒表面的牙菌斑，長期累積在牙齦邊緣，細菌會利...

【常春月刊】在公關公司上班的莊小姐，因為職業常常必須與人接觸，加上姊夫又是牙科醫師，所以非常注重口腔衛生，每天三餐飯後都確實做到刷牙工作；不過，最近她老覺得不太舒服，常常喝個冰涼飲料或熱湯，整個牙齦就酸軟，就醫檢查結果並沒有蛀牙，但是因為刷牙「太認真」，導致敏感性牙齒作亂。牙齒敏感象牙質外露導致牙科醫師鄧醫師表示，一般人對於敏感性牙齒的認識並不多，常誤以為酸痛忍一忍就過去了，或減少攝取過燙或過冰...