衛教保健

【文∕盛竹玲|常春月刊】牙菌斑有多恐怖？牙菌斑是牙齒的大敵，可能會引起許多牙齒疾病，導致難聞的口臭，甚至有掉牙的危機。而要去除牙菌斑，首先得學會正確的潔牙方法。口腔清潔工作沒做好，就會形成牙菌斑，而牙菌斑是細菌的安樂窩，不但會導致蛀牙、牙齦炎，若患牙周病，得到心肌梗塞、中風等疾病的機率比較高。我們用嘴巴品嚐美食，與人溝通並表達喜怒哀樂，嘴巴妙用無窮且不可或缺！但很多人可能從未留心，每天三餐外加點...

（優活健康網新聞部／綜合報導）「我的牙齦又流血了？」「可能是火氣大，喝點青草茶、苦茶或綠豆湯降降火氣好了！」據衛生福利部委託牙醫師公會進行的最新調查發現，有高達八成的民眾有牙周病，其中牙齦紅腫、流血都是牙周病前兆。但是有72％的民眾，卻認為這些是因為睡眠不足，還有五成四的民眾以為，這只是吃了油炸等上火食物引起火氣大罷了。三軍總醫院牙周病科主任黃仁勇提醒，大家都以為牙齒不過是「口腔疾病」但其實，現...

(記者趙于婷／台北報導)「清潔牙齒」是牙齒健康的最大關鍵，但你知道刷牙有一定的順序，才不會漏掉一些牙齒沒刷到嗎？醫師指出，刷牙順序建議右邊開始，右邊結束，從右邊外側（頰側）刷到左邊外側，然後左邊咬合面，接著左邊內側（舌側）刷回右邊內側，最後再刷右邊咬合面。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示，目前較常被推薦的刷牙法是「貝式刷牙法」，要把牙刷刷毛斜斜放在牙齦跟牙齒的交接處，朝牙齦約呈...

(元氣網/綜合報導)牙齒是身體上很堅硬的器官，很多人喜歡用牙齒撬開瓶蓋或咬核桃，或是沒事嗑瓜子，但這些動作卻相當傷牙齒，不僅會出現不美觀的「瓜子牙」，嚴重還會導致牙齒的斷裂。口腔科醫師李珊珊表示，經常嗑瓜子讓牙齒表面的琺瑯質長久磨損，導致門牙出現V型凹槽，除了外觀上的缺陷，還可能導致門牙的隱裂，讓牙齒對冷熱敏感酸痛，或產生牙髓炎等症狀。醫生建議吃瓜子用手剝，除了不會產生瓜子牙，還能讓進食速度放慢...

今日新聞NOWnews(記者林雁茹／台北報導)母親節剛過，對許多準媽媽及新手媽媽們來說，升格為人母的喜悅，特別值得好好慶祝。媽媽除了全心照顧寶寶的健康外，自己的健康狀況也不容忽視，尤其牙齒特別容易缺鈣、掉牙或發炎。牙醫師呂睿庭表示，女性懷孕時因體內荷爾蒙迅速分泌，會造成牙周菌數量攀升，罹患牙周病的風險較一般人來得高。不僅產前如此，產後新手媽媽的飲食及壓力，也會增加牙周病罹患率。因此，建議女性朋友...

(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)有位24歲李姓男子早上起床，發現牙齒輕微不適，右門牙痠痛，按壓也有明顯疼痛感，幾日後疼痛感略為減退，因此到住家附近診所看診，醫師檢查後並無蛀牙或明顯外傷，但表示可能是牙齒內受到感染，需進一步進行根管治療做牙套。他之後至童綜合醫院求診，經口腔醫學部楊瑋民醫師診視及口腔X光檢查後，因患者疼痛牙齒無蛀牙或其他損壞，研判可能為牙周韌帶發炎，建議服用消炎藥再觀察，三天後回診況...

(記者林悅／南市報導)一名年輕人來到奇美醫學中心牙醫部贋復科醫師的門診，苦惱地表示服役前做完根管治療的那顆上排小臼齒咬裂了，原本想說牙齒不會痛可以繼續用就好，想不到吃個雞排，牙齒就整顆裂掉了，現在講話吃東西都很不習慣，更不敢張口笑。醫師指出，臨床檢查發現患者的牙齒是咬頭斷裂，沒有延伸到牙根，齒質足夠，是根管治療的充填物早已暴露且變色，X光片影像更顯現牙根尖有黑黑的一圈放射線透性影像，顯示細菌已經...

(記者嚴云岑／台北報導)許多家長都傳輸小孩「刷牙越大力越乾淨」觀念，但牙醫師表示，這項作法完全不正確，其實只要用軟毛輕輕刷，就能清除附著在牙齒上的牙菌斑，刷太大力反而容易傷害牙齦，造成牙床萎縮。三軍總醫院牙科部牙周病科主任表示，他在門診曾聽聞患者說「刷牙刷到流血才ok」、「軟毛牙刷刷不乾淨」，但這些都是錯誤觀念，因為牙菌斑其實輕輕一摳就掉，不需要用到太硬的牙刷，反而是選擇小頭的、軟毛的，比較能夠...

【台灣新生報/記者戎宿安】牙釉質喪失與牙根表面變性是造成敏感性牙齒的主要因素，根據三總的資料顯示，最常造成牙釉質喪失的因素，包含磨耗、咬耗、腐蝕及裂耗與牙齦萎縮。造成牙齒磨耗最主要的因素就是不當的刷牙方式，最常見於不正確的刷牙方式和過多的刷牙頻率的病患口腔中，適度用力的刷牙方式加上刷牙平率一天超過五次以上的患者容易出現敏感性牙齒的症狀。也有研究發現攝取酸性食物後立即刷牙，容易造成牙齒磨耗進而導致...

今日新聞NOWnews(記者林雁茹／台北報導)母親節剛過，對許多準媽媽及新手媽媽們來說，升格為人母的喜悅，特別值得好好慶祝。媽媽除了全心照顧寶寶的健康外，自己的健康狀況也不容忽視，尤其牙齒特別容易缺鈣、掉牙或發炎。牙醫師表示，女性懷孕時因體內荷爾蒙迅速分泌，會造成牙周菌數量攀升，罹患牙周病的風險較一般人來得高。不僅產前如此，產後新手媽媽的飲食及壓力，也會增加牙周病罹患率。因此，建議女性朋友無論是...

【華人健康網／台北報導】相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不NG？且聽專業牙科醫師怎麼說！剔牙害牙縫變大？口腔清潔習慣落漆才是關鍵牙醫師表示，民眾之所易容易在剔牙後，覺得自己牙縫好像突然變大了。最大的因素是因為，在正...

口腔要健康，一般人常強調刷牙，卻少有人提到牙齦的保健。在台灣，大約99.2％的人都有牙周或牙齦發炎的困擾，比率高居亞洲第一！然而，牙齦健康與牙周病息息相關，卻普遍被忽略。通常我們在吃完東西5-10分鐘後，牙齒表面就會開始產生牙菌斑，12-15小時之後這些牙菌斑就會開始鈣化成牙結石。堆積的牙菌斑會對牙齦造成刺激反應，引起牙齦紅腫疼痛；長期下來更將對牙周根基造成破壞。所以牙齦如果好好保健，可降低口腔...

【早安健康／張牙醫師報導】一般因蛀牙或局部咬裂造成的牙齒結構缺損，最常見的治療方法是直接做填補復形。牙齒填補的主要材料有銀粉和複合樹脂。銀粉因為顏色不美觀以及有汞汙染的疑慮，現在已經很少使用。大多數情況會使用複合樹脂填補，在適當的操作之下，已可達到不錯的效果。然而當牙齒結構缺損範圍較大時，直接填補無法達到理想的強度和美觀，且理想的鄰接面外型不易達成，補完易有鄰接面過鬆易塞食物的情形。這些問題主要...

好醫師新聞網(記者游尚智／台北報導)許多人不分冬夏都愛以手搖杯解渴，忘了在一大杯700cc的飲料中，糖分早已超出人體所需。尤其是時常飲用會讓糖分在口腔中停留過久，除了造成身體負擔，也會對牙齒造成損害。近期的大規模統計發現，孩童及成人有牙齒酸蝕的比例可達34.1%，三人之中就有一人有嚴重程度不等的牙齒酸蝕。臺北市牙科醫師表示，由於國人常喝手搖杯及酸性飲料，加上高壓社會及快速步調所導致的胃食道逆流，...

(ettoday新聞部撰文／李彥晨)歲月的流逝，讓我們的牙齒不如從前般堅韌，甚至漸漸有牙齒鬆脫的問題，因此，使用活動假牙或是全口義齒，對65歲以上者而言，是十分常見的。不過，假牙的清潔也是深藏在其中的一大重點，要怎麼做才是最正確的呢？當作真正的牙齒保養使用活動義齒的意義，即為模擬自然的牙齒在口腔內的型態，幫助牙齒脫落者能夠正常的進食，生活不受影響。牙科醫師說明假牙建議每天都要做清潔，清潔時盡量選...

(中央廣播電台/張德厚報導)台灣的蛀牙率偏高，衛福部提醒，如果沒有正確刷牙導致細菌滋生，恐影響全身健康。醫師指出，若乳牙就有蛀牙，小朋友換牙後的永久齒也可能會遭殃，提醒刷牙一定要使用氟量達1,000ppm的牙膏，才能有效預防蛀牙。為響應3月20日「世界口腔健康日」，衛福部與牙醫師公會全聯會16日共同舉辦宣導活動，向民眾示範如何正確使用含氟牙膏刷牙。衛福部心口腔司長表示，口腔衛生與身體健康息息相關...