衛教保健

牙齒不只關係到能不能好好吃東西，還跟糖尿病有關。刊登在《糖尿病學（Diabetologia）》的研究顯示，牙齒不健康會讓人更容易罹患糖尿病。每天規律刷牙2～3次，可以降低第2型糖尿病的風險，相對地，如果有掉牙或牙齒疾病，罹患糖尿病風險則會增加，這是因為，口腔衛生不佳，會導致身體慢性發炎，這個韓國研究發現，有牙齦問題的人罹患糖尿病的機率提高9％，超過15顆掉牙的人則增加21％。至於口腔健康良好的人...

(文章取自uho優活健康網作者：林敬豐主任)牙周病，顧名思義，就是牙齒周圍組織的疾病。牙齒周圍組織係指牙冠以外，覆著在牙根上的結締組織、骨骼，以及最外層的牙齦（俗稱「牙肉」）。當這些組織受到侵害時，視傷害的程度決定牙齒的存亡。簡單的說，牙周病就是牙齒地基的流失。「牙周病」民間稱之為齒蛇或齒蜈蚣－無藥可醫治，認為只有拔掉或任牙齒自行掉落而已，並不知道牙周病對牙齒，甚至於對咀嚼能力的影響。牙周病，其...

(文章取自資料來源：4meee!(Forme)文：中田彩/齒科医)有著中年男子容易中標的口腔疾病，就是「牙周病」。有在抽菸的人很容易會得到牙周病，或是對於照顧口腔工作怠惰的男性們較容易得牙周病，而讓人產生「牙周病」＝男性的病症。但是如果看一看男女差別並深入了解後，就會發現患有牙周病的女生反而比較多。究竟，到底是為甚麼呢？(1)「牙周病」是個什麼樣的口腔疾病呢？「牙周病」舊時被稱為「齒槽膿漏」（日...

(文章取自健談)隨著年紀越來越大，掉牙、缺牙的問題也越來越嚴重，日前一位60多歲老婦人，因掉牙困擾，使用活動式假牙改善，裝了假牙可以吃東西了，但卻沒有減少看牙醫的次數。因為清潔不全，加上牙齒本身已大部分壞光，只能一邊抱怨活動假牙拿下來既不好看，進食也變得困難。上了年紀的你，也有這樣的掉牙問題嗎？缺牙或全口無牙，已經不是70-80歲老年人的專利，，現在是長壽的社會，50-60歲算是中老壯年，門診卻...

(野人文化/作者：吳光馳)Ｑ：寶寶的乳牙需要刷嗎？多大開始應該教他用牙刷刷牙好呢，什麼時候可以用牙膏？Ａ：有些父母有一種錯誤的看法，認為反正還要換牙，乳牙發生齲齒也沒關係。實際上，乳牙對寶寶是非常重要的。乳牙除了用來咀嚼食物外，還有發音及誘導恆齒萌發的功用。乳牙若因蛀牙而過早脫落，可能會造成鄰牙的傾斜及牙齒排列空間喪失，使恆齒排列不整齊及咀嚼功能不良。寶寶大約6個月左右開始長乳牙，乳牙長出後，父...

作者：KingNet國家網路醫藥對於護齒的口腔保健，不外乎是平日勤於潔牙，以及定期接受專業牙醫師的檢查。但大多數的人卻容易忽略，日常生活中自我牙齒清潔的習慣是否正確且確實，這將是影響護齒的關鍵。若是採用「NG口腔保健」方法，恐加速損壞牙齒甚至損傷牙齦，為避免危害您的口腔健康，下列說明正確的護齒方式，提供參考，有助於維持牙齒健康，降低發生口腔疾病的機率。「NG口腔保健」情況一：每次刷牙快速解決，缺...

作者：KingNet國家網路醫藥預防蛀牙的方式很多種，比起用餐後刷牙，平日的飲食更需慎選，下列說明有些容易傷牙齒的食物，除了攝取量要控制，更要注意牙齒的清潔保養，才能雙效維護潔白美麗的牙齒。1.柑橘類水果:通常含維生素C的柑橘類水果，營養是對身體有好處，但對牙齒例外。其中，萊姆、檸檬和葡萄柚等由於偏酸，若常吃則易於侵蝕牙齒琺瑯質，提醒食用後可再適時漱口或清潔刷牙。2.碳酸飲料:喝太多蘇打飲料也可...

(優活健康網新聞部/綜合報導)「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：1）有喝飲料、吃零食的習慣／甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到...

天下雜誌690期文彭子珊步入中年，為什麼常常感覺牙齒不舒服？要預防牙周病，別以為刷牙只用牙刷、牙線就足夠。而且除了健康的牙齒，吞嚥、咀嚼等口腔肌力訓練，也不能少。刷牙、吸到冷空氣，牙齒總是酸痛不舒服？吃東西愈來愈難受，拖慢速度的究竟是腫脹、流血的牙肉，還是無力的肌肉？如果是牙周病作祟，放心，你並不孤單。根據健保署統計，2017年全台接受牙周病治療的患者人數，接近280萬人，其中又以51到60歲為...

出處／康健雜誌文／陳蔚承牙齒不只關乎能否好好吃東西，還跟糖尿病有關。一篇刊登在《糖尿病學（Diabetologia）》研究顯示，牙齒不健康會提生罹患糖尿病的機率。新研究指出，每天規律刷牙2～3次的人，可以降低第2型糖尿病的風險；相對地，如果有掉牙或牙齒疾病，則會增加罹病風險。「口腔衛生不佳，會導致身體慢性發炎，」研究者、韓國梨花女子大學木洞醫院臨床助理教授張尹慶（YoonkyungChang）找...

出處／康健雜誌文／張淑芬臉上的「危險三角區」因為有血管和腦部相連，一旦遭受細菌感染（如不乾淨的手擠痘痘），嚴重時恐將導致腦炎疾病。牙齒位於危險三角區下方，牙周細菌可能循著相同路線對腦部造成傷害，甚至演變成失智症。沒好好刷牙會造成失智症嗎？研究牙周病和阿茲海默症關聯性的挪威卑爾根大學（UniversityofBergen）學者麥德爾（PiotrMydel）說，阿茲海默的成因，雖然不能全歸咎牙齒的細...

作者：監修：工藤一彥博士,井上健二牙齦，是支撐牙齒的地基。而牙周病，是牙齦等牙齒周圍的組織受到侵害的疾病。引起牙周病的，是口腔裡的細菌。和腸道一樣，口腔內的細菌也有好壞之分，當壞菌增加，就會得牙周病。引起牙周病的壞菌叫做牙周菌。牙周菌會在牙齒與牙齦之間（牙齦溝）等地方製造出黏黏的黃白色物質，也就是齒垢。光是相當於耳挖子一勺的齒垢，裡面就有多達一億個細菌。牙周菌便是以齒垢為基地，從牙齒與牙齦之間入...

作者：林敬豐主任牙周病，顧名思義，就是牙齒周圍組織的疾病。牙齒周圍組織係指牙冠以外，覆著在牙根上的結締組織、骨骼，以及最外層的牙齦（俗稱「牙肉」）。當這些組織受到侵害時，視傷害的程度決定牙齒的存亡。簡單的說，牙周病就是牙齒地基的流失。「牙周病」民間稱之為齒蛇或齒蜈蚣－無藥可醫治，認為只有拔掉或任牙齒自行掉落而已，並不知道牙周病對牙齒，甚至於對咀嚼能力的影響。牙周病，其實不但可以救治，而且能夠予以...

記者：蔡岳宏孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。添氟防蛀牙過量恐傷孩童牙齒根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體...

作者：健談喝冰的、喝熱的，就感到牙齒一陣酸軟不適嗎？可能是敏感性牙齒作祟！柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，當牙齒磨損、牙齦萎縮發炎時，使牙本質外露就會因食物刺激而出現酸、痛等不適感受。健康的牙齒外層是一層堅硬的珐瑯質，然而，若是因為潔牙習慣不良、牙齦問題導致珐瑯質磨損或牙齦萎縮時，就會使牙本質外露。而牙本質內充滿了微細的小管，牙本質小管具有神經且充滿液體，當吃熱湯、冷飲時，都可能會刺激牙本質內的末梢...

記者：蔡岳宏從聖誕節、跨年到過年，許多人都免不了放縱，嘴饞時吃些點心，除了熱量外，還要小心蛀牙問題！對此，美國牙醫學會（AmericanDentalAssociation）衛教資訊網站「MouthHealthy」提供6點小建議，讓你挑對點心，佳節時既能飽足口慾，也可以防止蛀牙找上門。小心牙菌斑蛀牙、牙齦疾病找上門根據《英國國民保健署》指引，蛀牙是牙菌斑分解糖份產生酸性物質，進而造成牙齒損害，如果...