衛教保健

【早安健康/管中陵】活動假牙使用過後務必拿出口腔做清洗活動假牙的維護，在醫生交付給病人時就應做清潔維護的指示，活動假牙在使用過後，要拿出口腔做清洗的動作，對於局部活動假牙患者，口腔衛生維護也要一併執行，以確保支持假牙的牙齒，能維持在健康的狀態。清洗假牙應先在臉盆內放水或墊上濕毛巾，因為活動假牙表面都很光滑，如果以牙膏或肥皂合併假牙刷清洗，常易因濕滑而無法有效掌握假牙，造成假牙摔落而損壞。入睡前，...

【文/每日健康】口腔和身體各部位健康都有連動關係，但究竟哪些說法是真的，而哪些說法可能是沒有科學證據的呢？英媒《鏡報》整理了最常見的口腔迷思，專訪牙醫師UchennaOkoye為民眾求證解答。Q1：起床先吃早餐再刷牙？其中最常見的迷思之一就是起床後是否應該立即刷牙？有一說是吃完早餐後再刷牙更能清潔健康，但Okoye醫師的答案卻是：一起床立刻刷牙才是對的。Okoye醫師指出，夜間唾液在口腔中產生的...

【康健雜誌報導】有人好奇，為什麼自己每天刷牙5次，卻還是罹患了牙周病，其實，刷牙次數的多寡與牙齒是否刷乾淨，並沒有一定的關係。真正的「刷乾淨」，不是只把飯粒、菜渣刷出來就及格。事實上，絕大多數的人並不知道刷牙是要把細菌刷掉，而細菌主要是附著在牙齒與牙齦接合處及牙縫，所以刷牙時，刷毛要碰到牙齦，而且更要用牙線來清潔牙縫，才能真正「刷乾淨」。大多數的人還是不了解什麼是牙周病，對於偶爾刷牙流血，牙肉腫...

【早安健康/周舒涵報導】很多明星談到自己為什麼變美，都說是因為有「矯正牙齒」，這也是近年來台灣盛行牙齒矯正風潮的原因之一。街上大大小小矯正型牙醫診所林立，為了臉型更好看而帶起牙套的人也越來越多。其實嘴唇、舌頭和姿勢上的不良習慣，可能都是造成齒列不整的元凶！牙齒矯正真的會變漂亮嗎？大家都說做了牙齒矯正後，臉會變小、下巴變尖、鼻子還會變挺，到底有沒有這麼厲害？事實上，牙齒矯正的本質是齒列整齊、改善上...

一項根據衛福部委託牙醫師公會，為期二年，共調查10248人，大規模研究調查指出，發現高達八成的民眾患有牙周病，其中好發率最高的年齡層以50歲到64歲的熟齡族為主，此外，值得注意的是，約有4成7的國人牙周病嚴重，但卻自認為沒口臭以及不自覺有牙周病。牙齦流血是牙周病前兆52歲王先生是忙碌的上班族，刷牙時都很隨性，總是刷個幾下就結束，一個月前開始出現口臭及刷牙流血問題，本以為是火氣大，沒特別在意。最近...

【早安健康/張承宇報導】牙周病是成人失去牙齒的主要原因之一，若是平常潔牙工作沒做好，讓細菌在牙齒周邊堆積，就可能造成發炎紅腫、流血等問題，嚴重時還可能讓牙齒搖搖欲墜，甚至完全脫落。而歐洲最新研究指出，多吃蔬菜水果可能幫助防止牙周病惡化！蔬果抗氧化、抗菌、強化免疫力幫助保護牙齒2018年12月波蘭波茲南生命科學大學（PoznanUniversityofLifeSciences）發表在期刊《Dent...

(健康醫療網/記者黃思齊)紅唇族嚼食檳榔，在雙唇一開一合之間，小心已經逐漸成癮，讓自己成為口腔癌的高危險群。衛生福利部和國民健康署癌症登記資料顯示，口腔癌位居台灣男性癌症死亡原因第4名，每年更有7千名新個案產生，成為嚴重威脅健康的疾病。事實上，口腔癌是逐漸病變而來，而嚼食檳榔者得到癌前病變的機會比一般人更高；對此，國民健康署提醒民眾，應該要儘早戒食檳榔，並定期進行口腔黏膜檢查，方能遠離癌前病變及...

【文、影片編輯/彭幸茹】根據國健署調查顯示，在台灣18歲以上的人，幾乎都有輕重不一的牙周病！所以牙周病再也不是老年人專利，現在的年輕人因為生活作息不佳，導致沒有確實做好口腔清潔，進而讓口腔問題多多。牙周病的初期症狀不是很明顯，大部分人在初期時會沒感覺，等到牙齦紅腫、疼痛，甚至是鬆動了，其實都很嚴重了，可能牙齒骨頭都被破壞了，此時再治療，其實也無法讓骨頭長回來。加上待牙齦消腫後，與牙齒間的間隙會變...

【風傳媒/陳秉弘責任編輯】從牙齦的顏色可以知道牙齒的健康狀態，紅、紫是發炎的顏色，健康的牙齦是淡粉紅色。牙齦會出現緊急狀態，通常是在有害的牙周病菌入侵牙齦的時候。當身體感覺到異常，微血管會自動擴張，將大量血液送往牙齦。為了排除想要入侵體內的敵人，就需要血液成分軍團。這支軍團是由巨噬細胞與嗜中性白血球等所組成的白血球團隊。在牙周病菌的入侵現場，血管會稍稍打開，將嗜中性白血球與巨噬細胞送出去。這是排...

【元氣網/綜合報導】很多注重健康的人喜歡一早喝一杯檸檬溫水，認為可幫助腸胃蠕動、刺激消化酶以及促進脂肪燃燒。健康雜誌《Oxygen》指出，檸檬水卻有一個致命缺點「傷牙」，如腐蝕琺瑯質、讓牙齒變黃、增加牙齒敏感度等等。專家提出5個方法，幫你在喝檸檬水時能降低對牙齒的傷害。1，稀釋，別泡太濃。2，用吸管喝，讓檸檬水不經過牙。3，喝完後用清水漱口，或吃無糖口香糖。4，喝完等一小時再刷牙。5，用軟毛牙刷...

【華人健康網報導】我平日診治許多慢性上咽喉炎病患，深感到其中絕大多數人都有口腔問題。醫學界早已證實，牙周病和動脈硬化、孕婦的胎兒發育不全有關，最近更有報告指出，妥善照護牙周病有助於慢性腎臟病患者以及血液透析患者的預防後，因而引起關注。一般認為，牙周病菌多數是屬於討厭氧氣的厭氧細菌，所以在上咽喉這一空氣通道引發慢性發炎的可能性低，但它卻是造成慢性扁桃腺炎的重大禍首。扁桃腺是充滿淋巴球的器官，此處慢...

很多人刷牙都會超用力，甚至有人認為刷到流血最好，但是這種刷牙方式真的對嗎？正確的刷牙，還有牙刷、牙膏該怎麼選擇？香港牙醫馮建裕建議：「用力猛刷會造成牙齦磨損，刷毛也要挑軟的比較好。」擁有健康的牙齒其實不容易，除了沒有蛀牙，牙齦也要呈粉紅色，而且沒有流血、紅腫、牙結石。很多人刷牙刷到流血，其實是不好的，這樣也無法清除牙結石；至於整個刷牙的過程，應該要達2分鐘左右比較好。牙刷的選擇，基本上以刷頭小和...

所謂智齒，其實學名是第三大臼齒，一般人都是在16至18歲間才長出來，而此時人類的心智已經趨於成熟，因此習慣被稱為「智齒」。智齒是從大門牙開始往內算起的第8顆牙齒，包括左右兩邊的上顎、下顎一共4顆。不過，雖然智齒多在成年後才長，但每個人會因發育狀況不同而略有時間差異，有些人不見得每顆都會長、或者有些人終身不會長、甚至有人的智齒雖然有長、但是埋在牙齦內而成為「埋伏齒」。生長在後端的牙齒最主要功能是參...

【ETtoday健康雲/藥師甘誼文報導】「刷牙」是每天的開始和結束必須做的事之一，牙齒的清潔大大影響了口腔的衛生。而每天使用的牙刷更是日常生活中不可或缺的必需品，在琳琅滿目的商品中，要如何選擇適合自己的牙刷呢？選購牙刷時有哪些要列入考慮的要素？在市售的潔牙產品中，其實並沒有所謂的最標準或是最理想的牙刷，由於每個人的口腔健康、技巧、喜好等都不盡相同。因此，選擇潔牙器具最重要的是符合個人需求及刷牙方...

【良醫健康網/張添皓醫師】科技進步，電動牙刷的廠牌越來越多，設計也越來越多變化。可是對於口腔清潔到底是電動牙刷好？還是手動刷牙呢？這爭論到現在還沒有一個統一的答案。在這摘錄美國牙科協會（AmericanDentalAssociation,ADA）對於電動牙刷的看法：●電動牙刷的頭部運動模式：左右擺動，反向擺動，旋轉擺動，圓形，超聲波…等，不同類型。●只要使用方法正確，電動牙刷與一般手動牙刷差異不...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】世界衛生組織(WHO)認為，氟化物的使用，是最經濟、安全、有效之預防齲齒保健措施。「牙齒塗氟」是將高濃度的氟化物均勻塗在牙齒表面上，形成一層保護衣，發揮抗酸及防齲的功效，強化牙齒琺瑯質變得更堅固。牙齒塗氟是不分年齡限制，只要有長牙就可以去牙科診所塗氟，且建議每半年塗一次。新北市配合中央政策率先提供長者健檢時加碼免費塗氟服務，即日起至年底辦理「長春顧齒季」活動，在新北...