衛教保健

【華人健康網圖文提供／營養共筆】說到看牙醫這件事情，小時候總是能閃就閃，總是痛到一個不行才被押去牙醫…。長大之後，痛過幾次，然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後，才開始逼著自己要定期看牙醫。說到口腔健康，除了蛀牙，就不得不聊聊「牙周病」了，它在台灣的盛行率高達9成以上（有嚇到我），也就是說幾乎大家都有這樣的問題，可能初期的牙周病其實沒有什麼感覺之故，就比較沒那麼受到重視了。平常沒有良好的...

（本文摘自/自由時報／文／周志仁/作者為羅東博愛醫院牙科部醫師）享受美食卻常感到牙齒痠痛，是蛀牙了還是有敏感性牙齒呢？首先還是得經由牙醫師檢查或拍攝X光片，來排除蛀牙的可能。◎假如沒有蛀牙卻仍有敏感的症狀，大概有以下幾個原因：●齒頸部磨耗：因為不當的刷牙方式，例如：太硬的牙刷刷毛、牙膏內含有過多的粗糙摩擦粒子（尤其是牙粉），加上過大的刷牙力道，會把靠近牙齦的牙齒刷出一道凹痕，露出裡面淡黃色的牙本...

（本文摘自中時電子報/中時健康）有人會發現，自己的牙齒表面突然出現一點黑點，但是也不覺得疼，是什麼原因導致牙齒變黑？如果牙齒出現黑點且不痛有兩種可能性。一、一種是色素沉澱，如煙漬、茶漬、咖啡漬等，刷牙很難刷掉，可通過潔牙去除。二、另一種則是牙齒出現了或深或淺的齲壞，從外面看就表現為一個黑點，通常位於窩溝點隙（牙面上點狀或線狀凹陷）。齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，...

【華人健康網／台北報導】文／趙哲暘（牙科醫師）從小，老師、父母就不厭其煩的叮嚀我們：「一吃完飯就要馬上去刷牙、刷牙時要認真。」以為這樣做，牙齒就會常保健康，其實大錯特錯，甚至可能適得其反！類似這樣的錯誤觀念，還有許多我們一直以為不重要的問題，其實都會帶來嚴重的後果。你也曾經這樣以為嗎？牙齒少一顆，不補沒關係？當健康出問題時，身體往往會出現症狀，可能是疼痛或各種不適，但很多時候身體也會以不容易發現...

【華人健康網圖文提供／采實文化】洗過牙的人，一定認為洗牙的目的是「清潔牙刷刷不到的地方」。不過，洗牙「清潔」的重點其實比你想的還複雜。或許大家對洗牙的功用會感到有點陌生，但只要看清「菌膜」的真面目，對於「為什麼需要定期洗牙、為什麼擦藥無效、為什麼只靠居家保健牙齒沒用」等疑問，就能獲得解答。定期洗牙的目的，就是破壞並去除菌膜。只要從小在固定看診的牙醫診所定期接受洗牙，大部分的人即使上了年紀也不需裝...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】用完餐如果不方便刷牙，少部份的人會使用牙線棒剔牙，但是，豈知牙線棒使用方法不正確，反而可能遭致一口爛牙。牙科門診常見，因為牙線棒使用不當，竟然造成牙齦一碰就出血，差一點變成牙齦萎縮，甚至嚴重釀成牙周病。臨床觀察：約5成民眾未正確使用牙線在口腔衛教手冊中，往往會提醒大家在用餐後，最好刷牙，但是如果不方便刷牙，至少要使用牙線來清除牙縫中的牙菌斑，避免因為清除不徹底，...

【華人健康網編輯部／撰稿】牙齦萎縮因牙肉的萎縮會使得牙根暴露，牙齒與牙肉間會出現黑洞，除了影響美觀外，也會導致牙齒敏感的問題，牙周病是導致牙齦萎縮常見的原因，但除了牙周病外還有許多的原因也可能導致牙齦萎縮。有些人天生牙齒形狀就較偏三角形或者是做了外型不良的假牙也會出現牙齦萎縮的現象；牙周組織太薄時也容易因任何的外力，如矯正、磨牙等因素而使得牙齦可能出現萎縮的情況；不當的口腔衛生習慣，如太用力的刷...

【早安健康／林明慧編譯】根據國民健康署調查發現，國人蛀牙盛行率接近9成，罹患牙周病的比率甚至高達99.2％，居亞洲之冠。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎更進一步指出，30歲以上的成人，至少有8成都有輕度或輕度以上的牙周病。日本大學齒學部攝食機能療法講座教授植田耕一郎認為，防治牙周病，關鍵在於如何減少含有牙周病原菌的齒垢（牙結石）增生。不少人誤以為齒垢是食物殘渣，但神奈川齒科大學助教授山本龍生表...

【早安健康／翁浩雯編譯】除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！一、花椰菜儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包...

【早安健康／作者:李長祐醫師】假日時分，看著外頭的年輕人嘻嘻鬧鬧，大笑時露出一口貝齒，潔白亮麗。他們可能想不到，有另外一群和他們年紀相仿的青少年，小小年紀卻已有一口爛牙。根據衛福部國健署調查顯示，台灣18歲以上的人口，有99％罹患輕重程度不一的牙周病〈含牙周炎、牙齦炎〉。日前也有新聞指出，一名國中生因每天熬夜打電動，連續五天沒刷牙，導致牙齦紅腫發炎，顯現牙周病前兆。在提醒牙周病不是老年人的專利，...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)您刷牙時也有流血現象嗎，小心恐怕是牙周病導致，若是輕忽延宕治療，嚴重時可能會使牙根鬆脫掉落；臺南市政府衛生局指出，過去就曾有個案刷牙流血，誤以為是火氣和壓力大導致，並不以為意，導致延誤就醫治療，結果竟造成牙齒掉落，還損失數萬元的植牙治療費用，得不償失。九成國人有牙周病　不得輕忽嚴重性牙周病雖不會致命，屬於慢性病，但因初期症狀較不明顯，才會使得多數患者延誤黃金治療期，...

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】刷牙是開啟一天活動的「儀式」，但是常有人卻在此時發現牙齦滲血，由於這類情況往往會因出血量少，短時間即可自行止血，誤以為牙齦出血屬於正常現象，而疏忽於牙齦的照護。其實，70％牙齒脫落的原因起因於牙齦疾病，包括牙齦發炎、出血、萎縮，甚至是嚴重的牙周疾病。牙齦出血：造成牙齦出血的原因除了不正確的刷牙和食物咬食方式之外，其他全身性疾病如白血症或長期服用某些藥物也可能引發...

【寶貝來／專題報導】基於牙齒健康問題，不管國內外專家學者，都會建議父母好好幫孩子做好刷牙習慣的建立。但除了讓他們願意刷牙外，完整的刷牙動作以及牙膏選擇等細節問題，也都該一並重視，尤其近年來慢慢出現牙膏與口腔癌、乳腺癌、心臟病相關聯的研究，父母更不該掉以輕心。採循序漸進，讓孩子自動刷牙最初開始，寶寶時期是由家長協助清潔口腔，等到孩子的第一顆臼齒長出來後，爸媽則應該持續在早晚各替他刷一次牙。由於孩子...

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】平時有好好刷牙嗎？台中1名39歲男子，菸齡近20年，每天晚上刷牙隨便刷個幾下、感覺口腔內有牙膏味後就結束，半年前開始陸續出現刷牙流血、牙齦腫痛、牙肉萎縮、牙齒動搖、對冰品或冷飲敏感的現象，就醫檢查才發現罹患嚴重型牙周病，有3顆牙無法救，必須拔除，還需接受全口牙周統合治療，悔不當初。驚！9成以上成人有牙周病根據國民健康署的調查，台灣人罹患牙周病的比例是亞洲第一，9...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有牙周病的民眾，不可輕忽牙周病定期治療的重要性，以免牙床骨發炎快速流失。一名40多歲的王姓男子，長期患有牙周病卻不以為意，直到去年7月間，因牙肉腫脹流血，且感覺牙齒搖晃才就醫，並開始接受牙周病定期治療，但工作繁忙沒定期回診；春節期間牙齦腫脹疼痛難耐，只好自行先吃止痛藥舒緩，等初五回診，經X光片顯示，牙床骨嚴重破壞，留存牙周病牙齒希望渺小，只能先提供消炎消腫藥物治...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)49歲黃小姐，過去曾被牙醫師告知有牙周病，但她覺得只是有時刷牙會流血，沒有什麼不舒服，並無特別尋求治療。直到有一天，覺得喉嚨痛痛的，吞東西不好吞，起初以為是感冒，想不到一覺醒來，頸部就已經腫起，除了喉嚨更痛之外，也覺得開始呼吸不順。她仍然認為這只是感冒引起的，所以就近前往附近的耳鼻喉科就診。等到醫師診視時，跟她說這是深頸部感染，而呼吸困難已是危及生命的徵兆，才知道嚴...